Aktuelles Bauchbild: 34. SSW

Der Bauch wächst und wächst und hat schon einen ähnlichen Umfang erreicht wie am Ende meiner ersten Schwangerschaft, auch wenn er mir noch gar nicht soooo riesig vorkommt. Nur noch gut 6 Wochen bis zum Termin. Die Zeit rast einfach. Die Vorfreude steigt und steigt. Insgesamt geht es mir ziemlich gut, nur die Wärme macht meinem Kreislauf immer wieder zu schaffen und das Schlafen will nicht so super funktionieren. Aber verstärkte Übungswehen und ein erhöhter zugegebenermaßen ziemlich nerviger Druck auf die Blase sind die ersten Zeichen, dass das Baby sich langsam positioniert. Es bleibt spannend!

"Das Kind sollte selbst entscheiden dürfen!" - Warum ich diese Einstellung wegen einer schwierigen Phase anpassen musste.

Da meine Tochter ein sehr willensstarkes Kind ist, war ich schnell davon überzeugt, dass ich ihr am besten entgegenkommen kann indem ich sie an so vielen Stellen wie möglich selbst entscheiden lasse.

Windel wechseln muss sein, doch wo, ob auf dem Wickeltisch, dem Bett oder dem Boden,  kann sie sich aussuchen. Jetzt ist Anziehen dran, aber ob die rote oder die gelbe Jacke kann sie entscheiden. Wollte sie irgendetwas nicht half es meist ihr eine Wahl zu geben. Und dabei hatte ich ja weiterhin genug Einfluss welche Möglichkeiten ich ihr anbot.

Auf diese Weise machte sie die meisten Dinge selbstständig und mit Freude mit und ihr starker Wille war mehr eine Bereicherung als eine Anstrengung.

Doch wie es nunmal so ist, ging von einem Tag auf den anderen gar nichts mehr!

Wollte ich sie wickeln sagte sie nein, redete ich weiter auf sie ein über die Notwendigkeit des Windeln wechselns wurde ich ignoriert und wollte ich sie sanft dazu bringen mitzumachen, durch Hochnehmen oder begleitende Angebote wurde ich mit wehementer Gegenwehr gestraft.

Mit allen Mitteln des Einfühlungsvermögens und der Geduld kam ich nicht einen Schritt weiter. Ich verzweifelte schier daran zu verstehen was ihr Problem mit den sonst so unkomplizierten Dingen war.

Meine Beobachtung: Bot ich ihr etwas an, kam oft ein Ja. Fing ich an es umzusetzen, änderte Sie jedoch diese Meinung sofort und reagierte auf alle weiteren Angebote nur noch mit Ablehnung und Quengelei.

Meine Schlussfolgerung: die ganzen Möglichkeiten, die ich ihr anbot überforderten sie schlichtweg. Durch irgendeinen inneren Vorgang war sie plötzlich in eine Phase gekommen, in der sie nicht mehr das starke Bedürfnis hatte selber zu entscheiden was wo wann mit ihr geschieht, sondern in der sie äußere Führung brauchte.

Das innere Durcheinander verlangte nach Struktur und vertrauten Abläufen von außen. Ich änderte also meine Strategie indem ich ihr klar sagte, dass ich sie jetzt wickeln werde und sie dann hochnahm und auf den Wickeltisch legte. Dem wurde zwar im ersten Moment mit Protest begegnet, doch sobald sie die klare Führung von mir spürte und die ihr so vertrauten Abläufe erkannte lies sie sich problemlos wickeln.

Diese schwierige Phase hat mich wieder einmal so viel gelehrt, über mich, meine, Tochter und den Umgang mit schwierigen Situationen.

Man kann einfach nie generell sagen welches Verhalten gerade angemessen ist sondern muss sehr genau beobachten und versuchen zu verstehen was in diesen Kleinen Menschen vor sich geht. Nur so kann man wirklich auf die Bedürfnisse eingehen und nicht indem man Anweisungen aus einem Lehrbuch folgt. Oder eben zu sehr auf seine eigenen Prinzipien beharrt.

Geburtsvorbereitungskurs für Mehrgebärende und das Auf und Ab mit einem Kleinkind

Letzte Woche hatte ich den ersten Teil meines Geburtsvorbereitungskurses. Vermutlich hätte ich nicht nochmal einen gemacht, aber meine Hebammen-Praxis bietet einen speziell für Mütter an, die bereits geboren haben und eine Nachbarin hat sehr positiv davon geredet, daher habe ich mich dann doch dazu entschlossen.

Und ich muss sagen, ich kann es jedem empfehlen. Denn vielmehr als das Wiederholen der theoretischen Grundlagen einer Geburt geht es in dem Kurs um den Erfahrungsaustausch von immerhin 9 schwangeren Frauen, die fast alle in den letzten 4-5 Jahren bereits ihr erstes Kind bekommen haben. Man kann sich gegenseitig Ängste nehmen und gemachte Erfahrungen relativieren. Auch erhoffe ich mir Austausch über den Kurs hinaus, vor allem im Hinblick auf das Einbeziehen der Geschwister.

Natürlich nehme ich mir vor Daisy so gut es geht mit einzubinden in den Alltag mit dem Brüderchen, jedoch weiß ich, wie schnell sie eifersüchtig wird und wie schnell sie unleidlich wird, wenn etwas nicht nach ihren Vorstellungen geht. Gerade jetzt sind wir mal wieder in einer Phase in der es wohl am Besten für sie wäre, wenn sie einfach machen könnte wonach ihr gerade ist ohne Rücksicht auf Gefühle anderer und äußere Umstände.

Erst heute musste ich sie verspätet in die Kita bringen, da ihr Schlafrhythmus völlig durcheinander ist und sie sich partout nicht anziehen lassen wollte als der Papa dringend los musste. In solchen Momenten finde ich es einfach nur gut, die Möglichkeit zu haben ihr die Zeit zu geben, die sie gerade braucht.

Wobei ich auch beobachten konnte, dass das Anziehen nur ein Problem war, solang sie meine komplette Aufmerksamkeit hatte. Als klar war, sie kann sich Zeit lassen und ich habe mich erstmal anderen Dingen zugewendet, kam sie ganz von alleine und verlangte von mir, dass ich sie anziehe. Anscheinend hat sie einfach nur diese Aufmerksamkeit genossen und wusste, dass sie vorbei ist, wenn sie tut worum ich sie bitte. Mal sehen was man aus dieser Erkenntnis machen kann!?

Auch die Nächte sind zur Zeit sowohl für Daisy als auch für mich anstrengend. Ich habe Einschlafschwierigkeiten, ob nun abends beim ins Bett gehen oder nachts wenn ich wach geworden bin. Und Daisy verlangt vehement nach meiner Nähe.

Ich schlafe total gerne neben ihr und wenn sie nicht gerade mit schnupfiger Nase schnuffelt schlafe ich auch sehr gut bei ihr, allerdings macht unsere Schlafstättenauswahl einen geruhsamen Schlaf sowohl mit Mann als auch mit Kind unmöglich. Und ungern möchte ich das bisschen Zweisamkeit, das uns noch geblieben ist und sei es nur im Schlaf, schon jetzt wieder komplett aufgeben.

Prinzipiell ist es ja eine gute Lösung, dass sie wie momentan fast jede Nacht einfach gegen vier zu uns rüber kommt und den Rest der Nacht bei uns verbringt, allerdings hat das zur Folge, dass ich meist mindestens bis um 5 wachliege, weil ich nicht mehr einschlafen kann, was mich sehr ansträngt. Ein Dilemma was sich wohl am einfachsten löst indem wir vorzeitig auf nächtliche Zweisamkeit verzichten.

Ich muss jedoch gestehen, dass ich diese Anhänglichkeit, auch wenn sie sehr anstrengend sein kann, sehr genieße. Dieser beruhigende Effekt, den meine bloße Anwesenheit bei meinem Kind auslöst macht einfach glücklich. Zu wissen, dass das Kind, obwohl gerade unglücklich durch einfache Mama-Nähe wieder ausgeglichen ist erfüllt mich mit Stolz und Lebenssinn.

Wie weit darf oder sollte bindungsoritentiertes Familienleben gehen?

Auslöser für meine Gedanken zum bindungorientierten Erziehen (eigentlich mag ich das Wort 'Erziehen' gar nicht...) war ein Gespräch mit der Bezugserzieherin meiner Tochter, in dem angedeutet wurde, dass ihr ständiges Beißen anderer Kinder mit unserer "laschen" Erziehung zu tun haben kann.

Doch immer der Reihe nach:

Wie wahrscheinlich viele junge Eltern ging ich erstmal sehr unwissend und naiv an das Elternsein heran und dachte mir, es wird sich schon alles finden. Doch schon der Moment in dem meine Cousine mir erzählte, dass sie für ihren Sohn keinen Kinderwagen angeschafft haben ließ mich stutzen. Ich hatte es für selbstverständlich gehalten, dass man, wenn man ein Kind bekommt, auch einen Kinderwagen braucht. Aber wieso eigentlich? Ich wäre vielleicht nie auf die Idee gekommen, dass es auch ohne Wagen geht, wenn mich nicht jemand anders darauf gebracht hätte.

Das führte dazu, dass ich doch grübelte, ob es wohl ausreichend sei mich auf mein Wissen, das die Gesellschaft mir bot zum Thema Umgang mit Kindern zu verlassen. Es heißt ja man sollte auf sein Bauchgefühl hören, dieses ist jedoch stark von den äußeren Umständen geprägt. Bis zu diesem Schlüsselmoment hat mein Bauchgefühl gesagt, dass ich selbstverständlichen einen Kinderwagen brauche, wenn ich ein Kind bekomme. 

Ich bin sehr froh, dass es diesen Moment gab, in dem ich begann all die "Standard-Erziehungshinweise" zu hinterfragen. Und trotzdem macht es mir auch das Leben schwer, wenn ich bei jedem Punkt erstmal für mich ausklügeln muss, welches Verhalten ich richtig finde ohne mich dabei auf allgemein übliche Verhaltensweisen zu stützen. 

Natürlich habe ich seit dem auch viel gelesen, aber auch damit ist schwer umzugehen, wenn man doch nicht diese oder jene Erziehungsform sucht, sondern seine ganze eigene, mit der man selbst im Einklang ist. 

Ein Beispiel bei dem ich begann zu zweifeln, ob das alles so richtig ist, wie ich es mache ist folgendes: 

Ich habe schnell für mich erkannt, dass es die wichtigste Aufgabe von Eltern ist auf die Bedürfnisse des Kindes einzugehen und es nicht von oben herab zu behandeln. Das führt in vielen Situationen dazu, dass alles etwas länger braucht, da man zum Beispiel erstmal 10 Minuten lang dem Kind erklärt, warum es den nassen Body ausziehen muss, bevor es das ohne Geschrei zulässt oder eineinhalb Stunden neben dem Kind im Bett liegt und es in den Schlaf begleitet. Ich stelle mir oft die Frage was denn natürlich ist und kam zu dem Schluss, dass es nicht natürlich sein kann so viel aktive Aufmerksamkeit auf ein Kind zu lenken. Natürlich ist es einen Alltag zu leben, in den die Kinder ganz selbstverständlich integriert sind und durch Tragen und Teilhaben an allen familiären Aktivitäten bei allem dabei sind und keine Extrawurst brauchen. Wenn die Familie also baden geht ist klar, dass die Kinder auch baden. Aber wo ist da der Platz für die eineinhalb Stunden, die ich vorgestern brauchte, um meine Tochter davon zu überzeugen, dass es überhaupt nicht schlimm ist wenn man im Wasser ist und auch nicht wie am Spieß schreien muss. Wir haben sie von Anfang an immer mit ins Wasser genommen wenn wir gebadet haben und sie hat es geliebt, bis zu einem bestimmten Tag (keiner weiß genau was der Grund war) an dem sie plötzlich unglaubliche Panik hatte ins Wasser zu steigen.

Was also tun? Sie trotz Geschreis einfach zwingen mit ins Wasser zu kommen kann ja nicht die Lösung sein. Das fühlt sich für jeden falsch an. Sich viel Zeit nehmen und sie immer wieder ans Wasser heranzuführen hat zwar mit der Zeit (fast 3 Monate) Erfolg gezeigt, ist ja doch aber unter natürlicheren Umständen, in denen ich vielleicht noch 5 andere Kinder habe und trotz Schwangerschaft bis zum letzten Tag für die Familie sorgen muss nicht realistisch. Was also dann? Das Kind nicht baden, bis es irgendwann, sei es in 2 Monaten oder 2 Jahren, selbst wieder auf die Idee kommt, dass baden ja doch nicht so schlimm ist? Ist das für mich nur keine Option, weil die Gesellschaft mir sagt wie wichtig Hygiene ist oder würde ich die Gesundheit meines Kindes damit wirklich gefährden? Meine Art mit viel Geduld und Zeit damit umzugehen fühlte sich richtig an, aber was wenn ich diese nicht gehabt hätte? Werde ich bei zwei Kindern vielleicht doch total überfordert sein, weil ich versuche so sehr auf beide einzugehen, wie es im Moment meine Kräfte gerade bei einem erlauben? Ist das wirklich das Ziel von Elternschaft, sich fast 100 % nur um die Kinder zu drehen? Nein! Definitiv nicht! Aber wie geht es dem Kind dann trotzdem gut? Bin ich doch vielleicht einfach zu "lasch"? Klar stößt meine Tochter immer wieder an meine Grenzen, wo ich einfach nicht mehr kann oder einfach keine Nerven mehr habe, aber gut geht es uns beiden nicht wenn ich dann unwirsch reagiere.

Bindungsorientiert ist definitiv der richtige Ansatz für mich, aber wie weit darf das gehen?

Bauchbild 30. SSW

So sieht dann jetzt mein Bauch in der 30. Schwangerschaftswoche aus. Es ist definitiv schon eine ordentliche Murmel, auch wenn da noch Luft nach oben ist. Sind ja auch noch 10 Wochen und das Baby möchte noch etwas zulegen. Dennoch wird es immer beschwerlicher und ich fühle mich mehr und mehr in meiner Bewegung eingeschränkt. Ich merke doch, dass ich das dritte Trimester erreicht habe.

Was tun bei einer Erkältung in der Schwangerschaft?

Es hat mich leider mal wieder einmal eine Erkältung erwischt und in diesem Zusammenhang möchte ich euch hier einmal ein paar Tipps geben, was man ganz ohne Chemie und Eukalyptus dagegen tun kann.

1. noch bevor es richtig losgeht, eine Nasendusche mit Salzwasser verwenden. Am besten sogar regelmäßig um einem Schnupfen vorzubeugen. Allerdings bringt sie nichts mehr sobald der Schnupfen da ist.

2. Inhalieren! Am besten mehrmals täglich die Nase über dampfendes Salzwasser halten. Ich habe auch etwas Thymian hinzugefügt, der soll ja antibakteriell sein. Ob das eine Verbesserung mit sich brachte kann ich nicht sagen.

3. Normale Nasentropfen werden sehr skeptisch gesehen von manchen, andere benutzen sie einfach. Falls ihr nicht ohne könnt: auf jeden Fall Kinder- oder besser noch Säuglingstropfen nutzen, nur zum schlafen verwenden und so gering wie möglich dosieren. Und natürlich nur in Absprache mit dem Arzt. Ich habe sie im zweiten Trimester zum Schlafen verwendet aber im ersten und dritten so gut es geht verzichtet. Alternative zu Nasentropfen:

4. Wer wie ich die Erfahrung machen musste, dass Salzwassernasenspray einfach nichts bringt (aber auf jeden Fall ausprobieren, kann ohne Einschränkungen genutzt werden!) kann sich mal an dem Sinusitis Spray von Ems versuchen. Es brennt zwar ziemlich in der Nase, allerdings löst es wirklich den Schleim und hat mir schon so manche Nacht zu einem ruhigen Schlaf verholfen. Einen Versuch ist es definitiv wert.

5. Engelwurzbalsam hat auch einen befreienden Effekt. Einfach immer mal wieder auf die Nasenflügel reiben, auch nachts, und das durchatmen geht schon viel besser.

6. Was leider mit vorschreitender Schwangerschaft auch immer schwieriger wird: auf dem Rücken liegen und den Kopf erhöhen, so dass das Sekret abfließen kann. Ich drehe mich mittlerweile auf die Seite und versuche nur den Kopf zu drehen, damit nach dem Sinusitis Spray erstmal alles abfließen kann, danach kann ich leider nur auf der Seite schlafen, aber das hilft die Kopferhöhung trotzdem.

7. Nicht zu dolle schnauben! Damit drückt man den Schleim nur in die Nasennebenhöhlen und riskiert eine Entzündung. Lieber nur das was von allein herausfließt abwischen und dafür öfter mal zum Taschentuch greifen.

Ich leide immer sehr unter einer verstopften Nase und muss sagen, dass sie Kombination aus diesen Mittelchen das Leiden doch stark Eindämmen konnte. Vielleicht hilft es ja auch jemandem von euch noch weiter!

Wieder mal Vorsorge in der 29. SSW

Heute war wieder reguläre Vorsorge bei meiner Hebamme:

Bauchumfang ist um 4 cm gewachsen, auf 90 cm. Der Fundusstand ist mittlerweile bei Rb-2/3 mit 25 cm. Außerdem habe ich ziemlich zugenommen und mit über 60 kg jetzt schon 9,5 kg mehr drauf als am Anfang der Schwangerschaft. Der kleine Mann liegt weiterhin noch nicht in Position aber dafür ist ja zum Glück noch Zeit.

Allgemein geht es mir bis auf etwas Schlafmangel und dessen Nebenwirkungen (bedingt durch ein schlechtes Schlafverhalten von Daisy) ziemlich gut. Endlich kann ich nicht mehr sagen, dass es mir diese Schwangerschaft schlechter geht als die letzte. Die Unterschiede brachten wohl nur die anderen äußeren Umstände mit sich.

Dementsprechend bereitet mir das tägliche Fahrradfahren (immerhin 10 km, die Hälfte davon mit Kind) keine Schwierigkeiten und auch bei der Wanderung in der sächsischen Schweiz am Wochenende konnte ich gut mithalten und hatte keine Beschwerden.

Dennoch merke ich das der Bauch immer mehr im Weg ist. Bücken vermeide ich zunehmend und auch in den Knien merke ich das zusätzliche Gewicht das ich mit mir herumtrage. Aber das gehört eben dazu.

Schließlich bin ich mittlerweile auf der Zielgeraden und mit nur noch 12 verbleibenden Wochen im letzten Trimester angekommen. Seit dem Trimesterwechsel begleitet mich auch wieder ein ständiger leichter Schwindel. Vielleicht hilft ja die Akupunktur von heute dagegen.